Comer helado y ganar la lotería es lo mismo

Estas Triste o de mal humor? Posiblemente esto te interese y sea una buena excusa. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el helado contiene triptófano, un aminoácido que nos calma y reduce la apatía y la agresividad, aumentando la producción de la hormona del bienestar la serotonina. Eso ayuda a combatir el estrés, a relajarnos fácilmente, sentir placer inmediato y ayuda a dormir mejor.

Comer helado se interpreta en el cerebro de la misma forma que lo haría ganar la lotería o un premio mayor.


Por otro lado Jane Jakubczak, dietista de la Universidad de Maryland, ha demostrado mediante estudios que elegimos ciertos alimentos según nuestro estado de ánimo del momento, guiados por lo que se conoce como el "apetito emocional". Cuando estamos de buen humor nos cuidamos de comer lo diet, pero cuando estamos tristes o frustrados nos ataca el hambre por lo dulce y esto está muy bien, porque es lo que nuestro cuerpo nos pide.

Por eso si no ganaste la lotería come un helado y sentirás el mismo placer